Violaine PUTINIER - Fit By Mademoiselle V.

Présentation

Praticienne en massage bien-être et coach sportive, je vous propose un accompagnement individualisé et adapté vers vos objectifs de bien-être et de performances au travers du massage et du coaching sportif.

- Sport et performance : Le Massage sportif en préparation ou en récupération et/ou Coaching sportif pour optimiser vos performances physiques et réduire les risques de blessure.

- Sport et bien-être : Le Massage bien-être pour vous apporter une détente profonde et/ou Coaching sportif de remise en forme pour pour se sentir bien dans son corps et plus fort au quotidien.

Discipline

Massages sportifs

Massage détente

Massage Sur-Mesure

Coaching Sportif

Entreprise et évènementiel

Séances

• Massages : chez Gym Autrement, 3 place du Griffon à Lyon

Séance de 30 min à 1h30 en fonction. Je prends toujours le temps d'échanger sur les besoins de la personne avant chaque séance.

• Coaching sportif : à domicile, en extérieur ou chez "Mon coach lyonnais" 152 Gde rue de Saint Clair à Caluire."

Séance d'1h en solo, en duo ou en small group.

Je peux également me déplacer sur Lyon et sa périphérie dans le cadre de prestations à domicile, en entreprise ou lors d’évènements.

Formation

D’un naturel sociable, empathique et soucieuse du bien-être d’autrui, j’ai débuté ma carrière professionnelle dans le domaine du social et de l’humanitaire. Mais au bout de 10 ans, j’ai fait le choix d’une reconversion pour faire de ma passion mon métier : la relation humaine et le sport. 

Le sport a toujours occupé une place importante dans ma vie, mon équilibre.

J’ai commencé par le tennis en compétition durant une quinzaine d’années puis j’ai délaissé la terre battue pour m’adonner à la course à pied et la musculation.

D’abord certifiée praticienne en massage bien-être, spécialisée dans le massage sportif,

convaincue de ses bienfaits pour les pratiquants en termes de préparation et d’entretien, j’ai ensuite obtenu le diplôme d’état de coach sportive (BPJEPS AF double mention).

Mon accompagnement est basé sur l’échange, l’écoute et la bienveillance afin de vous proposer des solutions répondant au mieux à vos besoins : coaching sportif, massage ou les deux à la fois ?

Mon objectif est de mettre à votre disposition l’ensemble de mes compétences pour vous permettre d’atteindre vos objectifs sportifs mais aussi de vous apporter un bien-être plus global, tant physique que psychologique.

Spécialité

• Massages : En fonction des besoins des clients, j'adapte mes techniques et protcole pour coller au mieux à leurs besoins. J'accueille essentiellement des sportifs qui souhaitent être accompagnés dans le cadre de leur pratqiue (récupération, préparation à l'effort)
• Coaching sportif :

1. Questionnaire en ligne à compléter. Les réponses me permettront d’établir un profil et de mieux connaître la personne (antécédents médicaux, passif sportif, besoins,…).
2. RDV offert : 30 minutes par téléphone ou visio, pour me permettre de bien comprendre les besoins et motivations et définir les objectifs lors du coaching sportif. Ce sera l’occasion de fixer une date pour la 1ère séance.
3. 1ère séance : Cette séance est l’occasion, pour le client, de découvrir mes méthodes de coaching sportif et, pour moi, de dresser un premier bilan en fonction des objectifs (prise des mensurations, évaluation des capacités physiques, tests de mobilité,…). 
4. Suivi : Je propose un programme de séances personnalisées et adaptées à la progression : des bilans réguliers pour suivre l’évolution et l’atteinte des objectifs, un réajustement du programme de coaching sportif suite aux bilans, des conseils sur l'hygiène de vie : nutrition, sommeil, récupération,…

Autres informations

Mes valeurs :

• Bienveillance
• Adaptation
• Écoute
• Plaisir