Séances de sophrologie, relaxation, gestion du bien-être physique, psychologique, mental, émotionnel

Présentation

J'utilise un Labo Oratoire de développement personnel, coaching de vie, coaching à l'auto-hypnose projets, entraînements et accompagnement aux

Méthode de Sophrologie Caycédienne exercices respirations contrôlées et de relâchement musculaire,

Et des Sophronisations posotives en hypnose 4

Training autogène de schultz

Méthode Erickson

Méthode de relaxation Jacobson

Méthode Vittoz

Méthode Charcot

Méthode Edmond Husserl

Pour un Relâchement des tensions, du stress, retrouver un équilibre émotionnel, psychologique, mental et physique, qualité de vie

Accompagnement, dans l’atteinte d' objectifs, optimiser son potentiel, capital Ressources

grâce aux puissants outils du développement personnel, de la sophrologie et l'hypnologie positive.

Entraînement à la Gestion du bien-être, équilibre, performance et préparation mentale, psychologie positive, gestion de troubles émotionnels, blocages, troubles musculo squelettiques, gestion du stress, émotiinnelle, énergie positive, cohérence cardiaque, tako-tsubo coeur, gestion de la confiance, des angoisses, pensées récurrentes, gestion du sommeil, des addictions, des phobies, du trac, des chocs post traumatiques, pulsions,

Gestion des examens, entretiens, parler en public, la scène, ..

Gestion post-opératoires, compétitions, maternité, permis de conduire ...

Méthodologie en qualité de vie au travail, rps, communication non violente, gestion de son leadership, du management, cohésion d'équipe, home office, open office, concentration, entretiens, parler en public..

Et plus thérapeutique, développement de Performance physio-psychologique, accompagnement aux traitements en pluridisciplinaire, pour mieux vivre une maladie, douleurs, qualité de vie au quotidien (Cancers, Fribromyalgie, Acouphènes, Maux de tête, Alzheimer, maladie neurodégénératives,.)

Discipline

Gestion du stress, bien-être, équilibre, performance et préparation mentale, psychologie positive, gestion de troubles émotionnels, blocages, troubles musculo squelettiques, cohérence cardiaque, tako-tsubo coeur, gestion de la confiance, des angoisses, pensées récurrentes, burn-out, dépression, gestion du sommeil, des addictions, des phobies, du trac, des chocs post traumatiques, pulsions,

Gestion des examens, entretiens, parler en public, la scène, permis de conduire, compétition, ..

Gestion post-opératoires, compétitions, maternité, ...

addictions Arrêt du tabac, .problème cardiaque Tako-tsubo, équilibre alimentaire, gestion du sommeil.. .)

Séances

Séance individuelle et en groupe, de 30 mn à 90 mn, à domicile et en entreprise, pratique de la téléconsultation, tarif de 30 à 70 euros (Prise en charge d'une 20aine de mutuelles et entre aussi dans un programme de formation en entreprise)

Formation

Diplôme certifié RNCP reconnu d'Etat - pnl Sophrologue Praticien - Présentation de mémoire

Pratique auprès des particuliers (enfants, adolescents, adultes), des entreprises, hôpitaux, cliniques, en présentiel et virtuel, à distance

Maîtriser la pratique de la gestion du stress, émotionnelle, équilibre, qualité de vie, du bien-être, bien-être au bureau, Gestion du sommeil, des addictions, angoisses, burn-out, dépression, phobies, gestion du relâchement, du recul, de la confiance, des émotions, définir et atteindre ses projets, préparation mentale, examens, opérations, compétitions, gestion des troubles musculosquelettiques, développement de la performance mentale, psychologique, émotionnelle, accompagnement plus thérapeutique en pluridisciplinaire.

Pratique d'exercices respiratoires (respirations contrôlées), mouvements de Relaxation Dynamique, des Sophronisations en hypnose4 Ericksonienne. Accompagnent dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne.

Spécialité

Pratique suivant la charte qualité du syndicat des Sophrologues certifiés RNCP, par une écoute profonde, humaine, thérapeutique, une alliance bienveillante, séances effectuées sans jugement et de façon confidentielle, ma voix sophronique terpnos-logos, pour un changement durable, prise de conscience et atteinte d'objectifs fixés durablement

Nous commençons au 1er rdv, par une anamnèse structurés, question-réponse, afin que le client puisse exprimer en fin de séance son objectif SMART (situationnel, mesurable, atteignables, réalisables, définit dans le temps), envoi d'un devis et protocole contractuel ciblé et sur mesure adapté à l'objectif et en suivant les différentes étapes progressives de la Spphrologie Caycédienne jusqu'à l'autonomie du client et atteinte de son projet

Puis commençons par des exercices respiratoires (respirations contrôlées, diaphragmatique), mouvements de Relaxation Dynamique, des Sophronisations en hypnose4

Accompagnent dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité de la personne, le client doit s'entraîner seul en dehors des séances régulièrement pour une atteinte optimale de son objectif

Autres informations

👋Je suis pnl Sophrologue certifiée Rncp, praticienne en Neuro Linguistique, j'accompagne jusqu'à atteinte d'objectifs ; Gestion du stress, Bien-Être, émotionnel, équilibre, recul, qualité de vie, tensions, sommeil, Performances physio-psychologiques, mentales, émotionnelles, gestion du burn-out, angoisses, sommeil, addiction, pulsions, ..Et plus thérapeutique en pluridisciplinaire (maladie neurodégénératives, cancers, auto-immunes, orphelines, rares, cardiaque, TakoTsubo, fibromyalgie, parkinson...)

Prêt e au changement ?

Hâte de vous retrouver

Sur Rdv