Si vous souhaitez mieux gérer votre stress ou vos émotions, la Sophrologie est particulièrement adaptée. Voici mes principaux types d’accompagnement :
Etre accompagné(e) dans vos difficultés quotidiennes ou passagères :
– Gérer votre stress, vos émotions, votre hypersensibilité
– Diminuer l’anxiété, les crises d’angoisse
– Favoriser le sommeil, augmenter la vitalité, se recentrer
– Résoudre les difficultés relationnelles ou professionnelles
– Booster la confiance et l’estime de soi
Vous aider à préparer un événement :
– Aborder dans les meilleures conditions un examen, une compétition, un accouchement, relever un challenge professionnel
Vous libérer de comportements pathologiques :
– Apprendre à gérer les phobies et les troubles du comportement